E’ una domanda che molti praticanti di yoga (ma non solo) si sono posti. Lo Yoga è una religione? Lo Yoga è in contrasto con il mio sentire religioso? Devo cambiare il mio credo in favore di un altro? Non posso praticare Yoga (o pronunciare l’Om)...
E’ possibile combinare Chakra e oli essenziali per aumentare il potere della pratica di Yoga (e della meditazione)? Certo! Viviamo in un mondo fatto di energia, dove tutto l’universo si basa su un perpetuo scambio energetico e dove ogni cosa è profondamente interconnessa. Anche questo è...
Parlando con la gente al bar, al ristorante o dal panettiere mi sono accorto che le idee su cosa veramente sia la Disciplina dello Yoga sono molto confuse. Alcuni pensano che lo Yoga sia stare seduti a far niente. Altri dicono che serve a rilassarsi, oppure...
Avete mai praticato yoga in alta quota e per di più nella neve fresca? Sicuramente un’esperienza unica, da fare approfittando delle calde giornate di febbraio e marzo nelle Dolomiti. Il sole intenso rende la neve un mosaico di frammenti di diamante. Il cielo terso fa...
Il nostro corpo si muove incessantemente in modo ritmico, senza che noi facciamo nulla perché ciò avvenga, e questo movimento ci sostiene continuamente. Nella fase di inspirazione: il corpo si estende da parte destra a parte sinistra si restringe da davanti a dietro si accorcia da cima a fondo gli...
La respirazione inizia durante la gravidanza, il feto respira tramite il sangue della madre mentre dopo il parto il respiro viene regolato dal sistema nervoso tramite il comando del cervello, in particolare del midollo allungato. Parlare, cantare, soffiare, sono atti di respirazione involontaria e lo stesso...
Non esiste Tradizione iniziatiche che non ci indichi all’inizio del cammino il buon comportamento da seguire nella società e verso noi stessi, al fine di essere civili verso gli altri ma soprattutto per conoscere noi stessi. Seguire le regole ci co-stringe a verificare cosa vorremmo...
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