Sei in trappola! Arrenditi e rinuncia! Sembra la battuta di un film, eppure é l’attore principale della nostra vita a pronunciare queste parole: la voce interna. Quante volte abbiamo abbandonato un progetto, un percorso o una sfida perché ci dicevamo “non fa per te”, “é troppo difficile”,...
Il bagno nella foresta è praticato da anni in Giappone e numerosi studi scientifici ne hanno certificato l'efficacia per migliorare il proprio benessere o mantenerlo. Il contatto con la natura genera un effetto positivo sia sul corpo che sulla mente: esso, infatti, riduce la produzione...
Nella MTC ogni organo del nostro corpo ha una funzione fisica e una astratta. Sicuramente la lingua composta da ideogrammi ha dato una bella mano per forgiare questa visione olistica del benessere. Gli ideogrammi, infatti, non dicono ma piuttosto suggeriscono l’idea, composti come sono, da...
Il QI è un’energia che permea tutto il nostro corpo. Scorre dentro e fuori i meridiani, organizza e gestisce le funzioni fisiologiche di organi, visceri, orifizi, presiede alla regolazione della temperatura del corpo e degli organi. E’ un’energia immateriale, intangibile che tuttavia regola tutte le nostre...
Noi siamo quello che mangiamo!! Non è solo un imperativo categorico, ma una vera e propria realtà. L’alimentazione è un aspetto decisivo e importante della nostra vita. Influenza il nostro stato vitale, la funzionalità e l’efficienza dei nostri organi. A proposito di ciò, è importante venire a conoscenza di...
La paura è un alleata La paura è uno stimolo naturale e quasi sempre in-conscio per l’essere umano. Talvolta una reazione di sopravvivenza. Ciò che non deve essere è un limite per la vostra espressione esistenziale. La paura è un alleata… Provare paura spesso è vissuto come...
Oggi scriverò di un argomento tanto vasto quanto estremamente interessante per la vita di ciascuno. L’amore Anzitutto vi scrivo la definizione di amore secondo il vocabolario italiano Treccani: amóre s. m. [lat. amor –ōris, affine ad amare]. – 1. Sentimento di viva affezione verso una persona che si manifesta come desiderio di procurare il suo bene...
Sento spesso parlare di mancanza di auto-stima, sia tra chi fa un lavoro di consapevolezza interiore sia tra i meno avvezzi a questo mondo. La maggior parte dei disturbi inerenti l’autostima riguardano il rapporto emotivo- mentale con i genitori o anche con solo uno di questi. Amarsi e...