Tutorial di Taekwondo

"Non è perché le cose sono difficili, che noi non osiamo; è perché non osiamo, che sono difficili"

Impara le mosse base del Taekwondo attraverso queste 6 lezioni.

 

– Lezione 1: Combinazioni di tecniche – esercizi – braccia e gambe
– Lezione 2: Sequenza tecniche di braccia – parate e attacchi
– Lezione 3: Il pugno
– Lezione 4: Calcio frontale
– Lezione 5: Le parate
– Lezione 6: Esercizi di stretching a terra per le gambe

LEZIONE 1
LEZIONE 2
LEZIONE 3
LEZIONE 4
LEZIONE 5
LEZIONE 6