Allenarsi da solo

"Conoscere non è abbastanza: dobbiamo applicare. La volontà non è abbastanza: ci vuole azione."

Undici lezioni per imparare la difesa personale attraverso le tecniche del coltello.

 

– Lezione 1: Teoria breve
– Lezione 2: scherma corta (parte 1)
– Lezione 3:scherma corta (parte 2)
– Lezione 4:scherma corta (parte 3)
– Lezione 5:scherma corta (parte 4)
– Lezione 6:scherma corta, metodo Fisam (parte 5)
– Lezione 7:scherma corta (parte 6)
– Lezione 8:scherma corta, Knife (parte 7)
– Lezione 9:scherma corta (parte 8)
– Lezione 10:scherma corta, Knife solo training (parte 9)
– Lezione 11:scherma corta, Knife (parte 10)

LEZIONE 1
LEZIONE 2
LEZIONE 3
LEZIONE 4
LEZIONE 5
LEZIONE 6
LEZIONE 7
LEZIONE 8
LEZIONE 9
LEZIONE 10
LEZIONE 11